经常腰痛，睡觉起来感觉腰要断了是怎么回事

经常腰痛，睡觉起来感觉腰要断了是怎么回事

不确定是不是姿势性腰痛，如果是不良姿势引起的腰痛，例如腰突、腰肌劳损，久坐办公司引起的腰痛，都可以归为姿势性腰痛，只要能行走就能保守治疗，比如倒走，原理在于让重心后移矫正了姿势，负跟鞋和倒走的原理一样的， 负跟鞋是国家认定的显著科技进步，入编大学教材，2013年开始已经成为医学教科书内容，也是让重心后移矫正姿势，自然也有好处，而且负跟鞋是穿上向前走的，安全性得到了很大的提高！或者先做一下模拟正之本试验，是模拟负跟鞋让重心后移矫正姿势的试验，踩书用双脚前脚掌踩2厘米的，脚跟着地，这样腰椎直立，椎间盘压力就小了，和倒走是一样一样的，更加安全方便。

您好，根据您提供的情况看，您是经常腰痛，做各种检查腰部没有问题，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼、经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动、外伤、感受风寒刺激等有关。建议：建议您平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作、避免重体力劳动，注意腰背部保暖。疼痛较重可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐，口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。症状缓解后要坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼。

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