南瓜八宝饭的做法步骤图，怎么做好吃

南瓜八宝饭的做法步骤图，怎么做好吃

用料  
南瓜    一个    
去皮绿豆    120g    
莲子    5颗    
墨米    120g    
百合    3片    
若羌枣    1颗    
枸杞    3粒    
丹桂花    少许    
蜂蜜    少许    
黄油    45g    
白糖    35g    
南瓜八宝饭的做法  
将南瓜清洗干净后切开顶部并挖空，去皮绿豆、墨米提前浸泡，莲子、百合浸泡约20分钟备用；

将泡好的墨米用电饭煲煮熟，之后拌上一半黄油及白糖，糖及黄油比例可以边加边尝，调到自己最满意的口味就行；

去皮绿豆里加些许水后上蒸笼蒸熟，之后用汤匙碾成蓉，拌上黄油及白糖；

在南瓜盅里铺上一层墨米，再铺上一层绿豆蓉，再用墨米封顶，把泡好的莲子、百合、枸杞、红枣按喜好摆放好（也可铺上核桃、蔓越莓、桂圆），然后用锡纸包好，即可上蒸笼蒸熟；

开盖，南瓜蒸熟即可开锅，撒上丹桂花，再淋上蜂蜜即可享用。

小贴士
很多喜庆的场合都有八宝饭的出席，尤其是逢年过节的一道如意菜，创新的八宝饭里用了墨米、去皮绿豆、莲子、百合、枸杞等多种好食材，最后还用蜂蜜调味，做出的八宝颜色丰富，口感甜蜜，寓意着团圆美满，财源滚滚。追求健康少糖少油的，可以适当减少甜度，一样美味营养哟~~~

南瓜八宝饭
用料  
南瓜一个去皮绿豆120g莲子5颗墨米120g百合3片若羌枣1颗枸杞3粒丹桂花少许蜂蜜少许黄油45g白糖35g步骤 1
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将南瓜清洗干净后切开顶部并挖空，去皮绿豆、墨米提前浸泡，莲子、百合浸泡约20分钟备用；
步骤 2
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将泡好的墨米用电饭煲煮熟，之后拌上一半黄油及白糖，糖及黄油比例可以边加边尝，调到自己最满意的口味就行；
步骤 3
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去皮绿豆里加些许水后上蒸笼蒸熟，之后用汤匙碾成蓉，拌上黄油及白糖；
步骤 4
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在南瓜盅里铺上一层墨米，再铺上一层绿豆蓉，再用墨米封顶，把泡好的莲子、百合、枸杞、红枣按喜好摆放好（也可铺上核桃、蔓越莓、桂圆），然后用锡纸包好，即可上蒸笼蒸熟；
步骤 5
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开盖，南瓜蒸熟即可开锅，撒上丹桂花，再淋上蜂蜜即可享用。
小贴士
很多喜庆的场合都有八宝饭的出席，尤其是逢年过节的一道如意菜，创新的八宝饭里用了墨米、去皮绿豆、莲子、百合、枸杞等多种好食材，最后还用蜂蜜调味，做出的八宝颜色丰富，口感甜蜜，寓意着团圆美满，财源滚滚。追求健康少糖少油的，可以适当减少甜度，一样美味营养哟~~~

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