怎么可以预防近视？

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-01 21:15

提问者网友：棒棒糖
2021-05-01 04:18

我500多了可以降低吗？不做手术

最佳答案

五星知识达人网友：忘川信使
2021-05-01 05:30

近视都是长时间固定视线造成的，要不停地变幻视角，多眨眼。视物一定不要固定在局部位置上，经常望远，最好是快速变换远近。人正常情况每分钟眨眼20次，打电脑会大大减少眨眼次数，其中玩游戏的才6次。要不超过20分钟，就要起来做点别的。10分钟不到要望望窗外远处。
另外注意不要偏食，缺锌和缺硒都影响视力发展。喜欢甜食、油炸食品和小零食的容易近视，因为额外多消耗B族维生素。可适当多吃些对保护视力有益的食物，如富含叶黄素的红色食品（木瓜、芒果、杏之类），以及含花青素较多的蓝莓、葡萄籽精华等。
你已经很深了，要想完全恢复恐怕为时太晚

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1楼网友：独钓一江月
2021-05-01 07:05

医生对我说过，做手术吧。

2楼网友：山河有幸埋战骨
2021-05-01 05:45

一直戴眼镜，最起码可以保证你不会加深的很快

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