经期后前七天晚上不吃饭可以减肥么

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-08 13:44

提问者网友：疯孩纸
2021-04-08 00:36

经期后前七天晚上不吃饭可以减肥么

最佳答案

五星知识达人网友：傲气稳了全场
2021-04-08 01:14

不仅这几天！哪天不吃都会减点！但是经期希望你注意身体！本身就易贫血，容易血压低！建议你注意补充营养.！

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1楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-04-08 04:44

不科学

2楼网友：duile
2021-04-08 04:02

经期最好是吃点大枣可以补血不要不吃饭那样身体会很虚弱的

减肥建议你早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2.中餐一碗饭+菜3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）5.也可以配合减肥药一起减，这样效果会好一些，比如说易*青*瘦身贴,效果也不错

3楼网友：玩家
2021-04-08 02:30

不要节食减肥，身体会坏掉的。你多好，多少斤？我帮你

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