经常过量饮酒对人体都有那些危害

说法一:

以下为专家回复，希望能帮到你，参考地址： http://www.120ask.com/Question/2006-7-12/767555.htm

如今的啤酒家族十分兴旺，市场上的啤酒种类繁多，有生啤酒，熟啤酒，无醇啤酒和运动啤酒等等。这些啤酒的成分不同，而人的体质不同，所以喝啤酒要因人而异。

　　一、生啤酒。比较适于瘦人饮用，生啤酒(即鲜啤酒)，是没有经过巴氏杀菌的啤酒。由于酒中和活酵母菌在灌装后，甚至在人体内仍可以继续进行生化反应，因而这种啤酒喝了很容易使人发胖。另外生啤酒中的鲜酵母可以促进胃液分解，增进食欲，加强消化，增加营养，对瘦人增强体质，增加体重也是有好处的。

　　二、熟啤酒。经过巴氏杀菌后的啤酒就成了熟啤酒，因为酒中的酵母已被加温杀死，不会继续发酵，稳定性较好，不会在胃中继续繁殖，所以胖人饮用较为适宜。

　　三、低醇啤酒。低醇啤酒适合从事特种工作的人饮用，如驾驶员、演员等人。低醇啤酒是啤酒家族新成员之一，它也属低度啤酒。低醇啤酒含有多种微量元素，具有很高的营养成分。人喝了这种啤酒不容易“上头”，还能满足“瘾君子”们的酒瘾。

　　四、无醇啤酒。无醇啤酒也是啤酒家族中的一名新成员，也属于低度啤酒，只是它的糖化麦汁的浓度和酒精度比低醇啤酒还要低，无醇啤酒的营养同低醇啤酒一样丰富。因为它酒精度特别低，所以很适妇女、儿童和老弱病残者饮用。

　　五、运动啤酒。顾名思义是供运动员们饮用的，它也是啤酒家族的新成员。运动啤酒除了酒精度低以外，还含有黄芪等15种中药成分，能大大加快运动员在剧烈运动后恢复体能的速度。难怪不少运动员们喝了以后都赞扬它好。

　　现在市场啤酒种类很多，你可根据个人的身体状况，有选择的饮用，那会对你的身体更加有益。

说法二:

喝啤酒带来的七大好处
据美国《福布斯》杂志报道，经过10年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量——即每天1—2杯12盎司(350毫升)啤酒——对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。而以下7个你梦寐以求的好处，啤酒都可以带给你。
维护心脏健康
　　大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%—60%。
保护血管
　　高血压影响约65万美国人。但2007年，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。答案补充 降低糖尿病风险
　　研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
提高认知能力
　　啤酒对大脑有益吗?研究表明，答案是肯定的。2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明，适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶，2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说，65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。
使骨骼强壮
　　研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。
保持活力
　　回顾50项研究表明，在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系，据2005年来自美国农业部的报告称，每天喝1—2杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。
感觉更健康

说法三:

一杯冰镇啤酒，就是夏日中的一份舒坦。酣畅淋漓中，有人牛饮、有人谨慎，标准从未统一。喝多少适量、怎么喝健康，一直都是各说各理。本期，食尚健康记者通过多角度采访，期待给读者一份喝啤酒的健康指南。既享受到凉爽舒适，同时还能兼顾健康养生。

　　 ■新商报记者杨旭

　　炎炎夏季，啤酒成了人们降温消暑的最佳选择，无论是在餐厅或是在夜市大排档上，啤酒的身影随处可见。本周末，一年一度的啤酒节即将开幕，喝啤酒的话题又成为市民热议的焦点。可是，一提到喝啤酒也有人会想起很多关于喝酒伤身的报道。那么，夏季里到底该不喝啤酒，喝啤酒是否真的损害健康呢？昨日，记者采访了相关营养专家和医学专家，他们普遍认为，除了本身有酒精过敏等特殊疾病的患者，适量喝啤酒比禁酒更有益。

　　 35岁的张先生告诉记者，一直以来，他认为夏季的傍晚，和几个好友围坐在桌旁，一杯啤酒在手，惬意、清爽是无法替代的。“这是夏天的必选动作，喝上两杯啤酒，觉得烦躁的心情都能被驱散了。”比张先生更直接，30岁的林女士告诉记者，啤酒度数那么低，夏天里她直接把啤酒都当成冰镇饮料了，“不是说啤酒是液体面包吗，不爱吃饭就喝点啤酒，正好能补充身体能量”。也有人对喝啤酒持不同的意见。42岁的齐女士认为，喝啤酒容易长啤酒肚，喝多了容易刺激消化道，还容易醉酒闹事，所以，她要求家人都不能喝酒。

　　对于夏季该不该喝啤酒，中国保健协会营养学教授刘政认为，健康人可以适量喝啤酒，这比禁酒对身体更有好处。啤酒的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素等营养成分，“有人说，啤酒是液体面包，因为啤酒含有丰富的氨基酸和维生素，”能开胃健脾、解暑消热。另外，啤酒是由大麦芽、啤酒花、酵母和水酿制而成的，这些材料都是天然的，而且不含色素、甜味剂、增稠剂等添加剂。因此，适量喝啤酒对人体健康不但没有害处，还有一定的保健作用。

　　大连市中心医院心内二科主任智永超也表示，啤酒中所含的各种成分有较高的营养价值，而且啤酒的酒精含量较低，在一定量内饮用，非但对胃和肝脏无损害，而且可平缓地促进人体血液循环。啤酒内含有的烟酸则能扩张血管，如果正确饮用，对心血管系统有益，可加速新陈代谢。另外，啤酒中所含的酒花素能促进唾液、胃液和胆汁分泌，可健胃益脾。适量饮用啤酒对心脏和高血压患者，也未必有负面作用。

　　当然，啤酒毕竟含酒精，喝啤酒绝对不能过量，成人一日饮啤酒应控制在两杯之内，若是经常暴饮不但起不到预防高血压和心脏病的效果，相反还促进了动脉血管硬化、心脏病和脂肪肝等病的发生、发展。对萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者来说，大量饮用啤酒还会导致旧病复发或加重病情。另外，酒精过敏的人一定不能喝啤酒，严重的会引起生命危险。喝啤酒时的佐菜不应熏烤，因为食品经过熏烤会产生一些有害物质。喝啤酒要多吃绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜富含维生素 C，可以降低啤酒的副作用。