如果你自认为是心理学专家那请进,如果你不是请出

如何让一个人不再受回忆的影响

不再在意以前,本人也学过心理学,但是真的无能为力.

希望谁可以帮助我下.

前提在是不使用催眠埋种类的强制干扰其心理思维的方式.

就让我告诉你吧```

因为你还没学会一样东西```

就是``` 放下 这个词虽然很简陋```可是意义却很深

只能意会``不能言传的东西```

跟你说说我吧```

小时候``我很孤独``特别希望和别的小孩子一起玩``可惜别人都貌似看不起我``我也从小就不和别人接触``我的心理就越来越孤僻```可是啊```不止这些```家庭，学业，我的一切``我小时候的一切对我来说都很糟糕```很糟糕```我也不知道活着为什么```直到某天```我发现了我存在的意义```我从那以后```就放开了以前童年的黑暗```直到现在```我已经彻底改变了``

其实不管是什么的经历与回忆````想忘记```那不可能```只能说是```不让它影响到你就是最完美的了```而我的方式```就是 放开它

首先说一句，我是心理学毕业的，目前还不是心理学专家，不过这是我努力的方向。

每个人都有过去，不管快乐或者悲伤，这是我们人生经历的一部分，都只会让我们的生活变得丰富，人生百味，既然点了，我们都应该用心去品。

要调整自己的心态，要真正做到拿得起、放得下，不管是什么原因，既然已经出现现在的局面了， 不要想着忘掉，而是要去面对！ 如果只想着怎样忘掉，怎样忘掉，那是永远也不可能能够忘掉的；如果你能够很坦然地去面对，那就说明你的心结已经解开了，也就不需要去刻意的忘掉了！

如果我的建议对你起作用了，希望告诉我一声。

既然他那么在意以前的事情，你就和他一起去面对吧

往往正面出击时最好的办法

找出结症，对症下药

首先要正确看待一个事物，回忆本身没错，不要强迫自己

其次，如果真的想不受影响可以在想起某些事时默念诗句，或唱歌什么的。多接触新事物，增加新记忆，脑子里的记忆都了，就会刷掉以前的记忆。

我对心理学只是略知一二，

冒昧回答下你的问题吧。

建议你去旅行一次（离大自然较近的地方），

让自己心灵放松一段时间，

人在旅途的时候，

可以多看看，

多去体会，

顺便想想自己的苦恼，

等你旅行回来后，

那些放不下的也会随之变淡。

只是建议噢，不是答案。

答案其实就在你自己那。

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