酵素梅哪个牌子的好？

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之前用过类似的梅子，吃了没什么用还感觉肚子疼，我停用很久了，改了其他还行，一个月已经降了体重6斤，我是120斤的开始，我现在非常注意饮食，当然不是节食，我看的周心蕾的日记里的饮食方案操作的，吃什么的问题还是比较感觉，三大营养素供能的比例应该是：蛋白质10%到20%，脂肪20%到30%，碳水化合物50%到65%。不过，考虑到减肥食谱的总能量减少了，蛋白质的供能比例应该上调到15%到20%，如果总能量特别低，甚至可以上调到20%到25%。因为蛋白质摄入量过低，会造成肌肉流失，对于减肥也是非常不利的。说的可能太文绉绉了，大致是早餐比如我昨天的，粗粮，鸡蛋，低脂牛奶；中餐主食，蒸鱼，包菜，；晚餐蔬菜粗粮。嗯，维生素蛋白质碳水化合物都有了。所以才可以营养均衡，还可以瘦身。

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进入秋天，月季就正是要开秋花的时候了，趁现在赶紧修剪，秋花还能开一茬！如果晚了说不定想让它开就比较难了，大家在要注意修剪枝条以及在花后修剪。进入秋天，月季就正是要开秋花的时候了，趁现在赶紧修剪，秋花还能开一茬！如果晚了说不定想让它开就比较难了，大家在要注意修剪枝条以及在花后修剪。家里的月季如果夏花已经开败了，那就赶紧将残花剪掉，避免不必要的养分消耗，让月季有更多养分开秋花。花后修剪一般在开花枝条的3片叶子上方0.5厘米的地方，用剪刀倾斜45°修剪，这样才能促使月季复花！一般来说，在换盆的时候，可以对其修剪，这样能让植株萌发出更多的花枝。而且，换盆的时候，月季，还处于休眠期，及时地修剪能，让它们储存更多的养分。发现徒长的枝条、弱枝以及一些病枝，花友要从基部直接修剪干净，只保留一些侧芽，这样它们在春天，就会变成花枝。这个时候修剪，花友不能剪得太重，以免植株缺少影响而生长不良。花友需要知道的是，一些枝条修剪之后可以将其扦插，这样还能养出一些 月季的小苗来。不要使用铁砧式剪刀，因为它会损伤树皮，砍刀当然也不可以使用。对于大枝，或剪刀够不着的位置，使用一把小型的 修枝锯，是很有必要的。

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