大腿肌肉向外弯，怎么矫正
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-11-30 09:49
- 提问者网友：练爱
- 2021-11-29 12:17
大腿肌肉向外弯，怎么矫正
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-11-29 12:29
矫正的方法也简单：多练习弱的两个侧头。可用脚尖内扣和平行的负重下蹲起来进行。隔天一练，每次各三组，一组12次。。。。股二头肌，外中内共有三个头。如果外侧的肌肉受力来的多的，相对大腿外铡的肌肉来的发达。。。
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