又到了晚上了，怎么时间过的那么快
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-17 11:31
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-01-16 20:55
又到了晚上了，怎么时间过的那么快
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-01-16 22:27
早上时间段比较好这是公认的,但是早晨身体机能尚未完全恢复,锻炼效果未必好,倒是下午容易出成绩.那么最好的运动时间就是傍晚了,因为人体经过了大半天的活动,对活动反应最好,吸氧量最大.心脏跳动和血压的调节以下午5-6时最为平衡,机本嗅觉,触觉,视觉在下午5-7时最敏感.
到最好的状态,效率自然会提高。什么时候空气好，心情好就什么时候跑。
最重要一句：贵在坚持！
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