肠胃不好怎么调理？

肠胃不好怎么调理？

是否已经做过胃镜确认（胃病、十二指肠溃疡确诊金标准），做没做过暂不是很重要，家长不要过于紧张和担心。
该年龄段患有胃病，多因饮食不规律、偏食造成。导致胃肠功能紊乱胃自身损伤所致。
对于胃本身，其生理修复能力（约3天即可更新一次胃内粘膜）和抗病能力（可杀死通过口腔吃进90%细菌）相当顽强（自身分泌的胃酸为强酸PH值高达：2~3）。
家庭养胃方面建议：
1、保护胃黏膜：糯米粥、红枣粥类（大部分胶囊都是糯米制成的），熬得久一些，扯出线，多喝汤（我的一位好朋友（小伙子）因大量饮酒导致胃出血（少量），告他多喝糯米粥，规律饮食不到半月，未服药，胃好如初，但劝解如有类似情况最好去医院正规诊疗）。
2、中和胃酸，提高胃内PH值：多食偏碱性食物蔬菜（新鲜青菜类、豆制品）、水果（苹果、香蕉）
3、规律饮食，早饭宜好（为自己吃），中饭宜饱（为朋友吃），晚饭宜少（为敌人吃）。呵呵，还有建议可以喝德甫的常渭宝茶清除肠胃内的毒素，调理肠胃。
总结：长篇大论看着都费劲，更不说做了，简单总结如上，愿你或是你家孩子健康成长。

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