怎样练肌肉的密度？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-17 13:36
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-08-16 22:30
也就是说，不要大块头的，但要有力量。 该如何练之？ 附图一张（这是我的）呵呵
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-08-16 23:40
你可以交叉练习，从你的肌肉看你不适合练习肌肉维度，你就练习密度力量哇，练习维度的效果很慢
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