怎样提高800米,400米的速度
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-03 15:50
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-05-03 08:25
怎样提高800米,400米的速度
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-05-03 08:31
你这是中长跑的种类，爆发力和体能的要求都是很高的。最好的办法就是练习爆发力，然后就加强体能耐力的能力。这样循序渐进就可以很快提高你四八百的能力
全部回答
- 1楼网友：由着我着迷
- 2021-05-03 10:00
速度有的是天生就很好,练是提高不了都少的,想提高就点练能力,靠能力往上顶,这样会对你的成绩有所帮助
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