为什么我晚上睡觉都不做梦的，我同学他们都说天天做梦，这个是怎么回事？
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解决时间 2021-04-30 01:29
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-04-29 11:40
为什么我晚上睡觉都不做梦的，我同学他们都说天天做梦，这个是怎么回事？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-04-29 13:00
你同学是不是生活压力大？体质不太好？体虚？晚上睡觉前放松心情，可以听听轻音乐，泡泡脚，吃点钙片VC，平时加强锻炼，会好很多的
全部回答
- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-04-29 15:25
郁闷，经常做梦不是一件好事情。建议有氧运动，多吃含不饱和脂肪酸多的食物，多梳头，促进头皮血液循环，如果是身体问题，食补和锻炼就行了。心理上的抑郁也能导致多梦现象的出现，建议有条件去看看心理咨询师，或者可以给自己做作心理诱导，那样效果可能会好一点！
- 2楼网友：第四晚心情
- 2021-04-29 15:04
一种可能是LZ本来就不做梦
二是LZ在梦眠状态下没能醒过来，所以这样即使做了梦LZ也发觉不了
- 3楼网友：孤独入客枕
- 2021-04-29 14:06
不做梦是好事情，其实这样的睡眠质量才好
别担心
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