自己一直过像大海一样澎湃的生活，可是现实中却如此冷清。我要适应这个环境，要怎样来让我的内心平静
如何让自己安静
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-19 13:21
- 提问者网友：聂風
- 2021-07-19 09:10
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-07-19 09:34
找一个安静的地方，让自己平静平静
全部回答
- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-07-19 14:08
找一个安静的地方~ 坐下来~ 深呼吸~ 闭上眼睛~ 想着自己在一个非常美丽的地方~ 或者自己随意想象一个地方~ 一分多钟~ 睁开眼睛~ 你会放松~安静很多
听安静的歌曲 比如班得瑞的歌 深呼吸 想干净的画面
- 2楼网友：山有枢
- 2021-07-19 13:52
躺在草地上
看天边云卷云舒
远离一切喧嚣
- 3楼网友：怙棘
- 2021-07-19 12:19
不去想如何心静，顺其自然。效果会更好。
- 4楼网友：猎心人
- 2021-07-19 11:56
在外要忘我，回到家可以听喜欢的音乐，看喜欢的书。出去走走，静静的看这个世界的一切
- 5楼网友：鱼忧
- 2021-07-19 10:30
闭上眼睛，静静聆听理查德克莱德曼的钢琴曲或同时深呼吸几下
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