正规的肩上投篮需要靠哪里的力量，又该怎么锻炼那个地方的力量
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-13 18:29
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-05-13 10:56
如题
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-05-13 12:10
小臂和手腕，
你可以多做俯卧撑嘛、、
全部回答
- 1楼网友：怙棘
- 2021-05-13 13:14
手掌和手腕最重要 ， 要是用小臂和大臂就是错误动作了 多多用哑铃练习手腕力量，有专门的握力器 可以用来锻炼
最佳
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