男孩14岁 1米3 吃不了多少饭

男孩14岁 1米3 吃不了多少饭

加强体育锻炼，适当运动，可以促进食欲。
养成安静吃饭的习惯，不要看电视，玩手机，或者有其它干扰。
有时，换一些食物、口味，甚至换一下吃饭场所，比如去外面吃，去亲友家吃，
吃食堂，也可能有不错的效果。可以试试。
此外，零食、甜食，都会影响正常食欲，少吃为妙。还有，食物不要太油腻。

日常生活中可以多补硒，1、补硒能提高免疫力 2、补硒能促进儿童生长发育 3、补硒能使儿童大脑等组织器官发育正常 4、补硒保护儿童的视力 5、补硒帮助儿童排铅、解毒、抗污染
平时可以通过富硒食品来补硒，如富硒大米、杂粮等，可以百度了解一下湖南亲硒元的农产品。

那得想想办法了，现在的小孩子普遍都比较高，14岁至少该1米56左右了，想办法让他吃些开胃的东西，一定要少吃零食。

建议检查一下 微量元素，缺锌的话不爱吃饭，也可再查查是否有肠道寄生虫，寄生虫也会导致不思饮食。

可以适当的补锌，如果缺锌会导致孩子厌食的，去医院查个微量元素看一下。

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