我有咬指甲的习惯
现在手指上的肉都突出来了
每次都会忍不住要去咬
我都16了
我想改掉这个习惯,要怎么改啊
我以前有去做美甲
但是还是会咬~
各位有什么好方法告诉我下~
茶点指甲油就不会想咬了,或者经常嚼块口香糖,就不会想咬指甲了