睡前做俯卧撑有什么坏处？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-27 23:43
- 提问者网友：献世佛
- 2021-01-27 08:38
睡前做俯卧撑有什么坏处？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-01-27 08:49
病情分析：你好，睡前做俯卧撑对身体没有坏处，之所以出现腰部疼痛，是因为已经习惯了松弛的肌肉突然间受到剧烈的收缩运动，必然会引起肌肉运动而出现疼痛感觉。
指导意见：建议，坚持做俯卧撑，几天之后，腰部疼痛感觉就会消失，长期坚持锻炼，对身体健康有好处，更有利于生长发育。
指导意见：建议，坚持做俯卧撑，几天之后，腰部疼痛感觉就会消失，长期坚持锻炼，对身体健康有好处，更有利于生长发育。
全部回答
- 1楼网友：一把行者刀
- 2021-01-27 09:46
我是搞健身的 俯卧撑能增加你二头,三头和背部,胸部的肌肉和力量 没什么坏处 要说坏处那只有一个 身体越来越强壮 呵呵 希望继续坚持下去 你很棒,18岁就这么有耐力
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