坐月子需要主意什么?

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解决时间 2021-04-28 03:38

提问者网友：战魂
2021-04-27 02:57

坐月子需要主意什么?

最佳答案

五星知识达人网友：鸠书
2021-04-27 03:15

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

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快去看看吧,呵呵希望采纳！

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1楼网友：走死在岁月里
2021-04-27 04:08

尽量不要抱宝宝，用力抱宝宝会是腰受伤的，月子有病以后不会好。不要贪凉，宁可热点，不要受凉，不然会有后遗症的，多喝鱼汤，奶水充足。不要怕胖，多休息，断奶后会瘦的。

2楼网友：妄饮晩冬酒
2021-04-27 03:38

好好休息

多多进补

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