保胃菜有哪些？

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解决时间 2021-03-02 15:15

提问者网友：萌卜娃娃
2021-03-01 19:53

保胃菜有哪些？

最佳答案

五星知识达人网友：掌灯师
2021-03-01 21:24

。而一些看似普通的蔬果都有养胃之效。
　　南瓜排毒护胃
　　盛传吃南瓜有减肥美容功效
，近年兴起了一股南瓜热。
　　南瓜所含的丰富果胶，可吸附细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
　　胡萝卜增强抵抗力
　　胡萝卜性味甘平。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病
。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
　　甘蓝天然胃菜
　　甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然胃菜。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天以椰菜榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。
　　菠菜补血利便
　　菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。
　　菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
　　红薯养胃去积
　　红薯性平，味甘，补脾益气。
　　天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。

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1楼网友：怙棘
2021-03-01 21:36

如果你身边有人胃不好，抄下来有用处1、最养胃的，面条;2、如果熬粥，少放点苏打进去，3、小米粥就馒头，可以养胃。 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。5、胃不好，要少食多餐。6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。7、花生，蜂蜜都是养胃的。8、红茶蜂蜜..十分养胃。

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