我想学瑜伽刚开始，哪种好
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-24 05:46
- 提问者网友：轻浮
- 2021-04-23 10:34
我想学瑜伽刚开始，哪种好
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-04-23 11:19
先从基础瑜伽班开始，把你的筋和韧带先拉伸开，切记要循序渐进，不可着急逞能，否则会把自己的肌肉拉伤。
学习时要心态平和，不要和别人攀比，因为人自身先天条件就不一样。
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- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-04-23 12:57
我买的是景丽的美容瑜伽，因为以前在网上看到有个MM练这个不光美容还有丰胸的作用：）不过买回来我一直也没练过，所以也不知道到底怎么样。
我还记得第一次知道有瑜伽这个东东是看中央五台的蕙兰瑜伽～～她这个应该会很好吧！
- 2楼网友：你可爱的野爹
- 2021-04-23 12:33
哪种都一样，现在太乱太杂，
只学点动作
- 3楼网友：鸽屿
- 2021-04-23 11:59
瑜伽的碟子上有写新手可以练的,如果还是不行就问店子里的老板,不过要买简单的,我还是比较建议去报瑜伽的练习班,那样最好不过了！
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