上班时吃什么饭比较有营养？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-11 19:40
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-04-11 03:40
做为一个上班族的我，整天上班很累。营养跟不上.请问吃什么饭,可以大大的补充营养呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-04-11 04:16
奶类含有丰富的优质蛋白质、钙、比例合适的氨基酸等。酸奶不但营养丰富，还易于消化吸收，尤其适合乳糖不耐受者。每天喝一些牛奶或酸奶，可以获得丰富的蛋白质和钙。
水果等
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- 1楼网友：洒脱疯子
- 2021-04-11 04:28
牛奶不错啊
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