这两个月以来几乎每次都是整夜失眠三天睡好两天后又失眠三天一直这样循环，白天也不会打瞌睡，今天晚上感

这两个月以来几乎每次都是整夜失眠三天睡好两天后又失眠三天一缉攻光纪叱慌癸苇含俩直这样循环，白天也不会打瞌睡，今天晚上感觉胸口闷的慌，好烦啊，多好睡个好觉

1、白天会喝大量的咖啡、或者茶之类的吗，一般如果晚上失眠的话，白天会没精神，势必会喝点茶啊，咖啡之类的，如果是的话，白天尽量不要喝茶 。
2、如果您是45岁左右或以上的女性，长期失眠加胸闷心慌的话，考虑是不是更年期症状。可以去医院做个检查，医生如果确定是更年期症状，会开点和颜坤泰胶囊、逍遥丸之类的中缉攻光纪叱慌癸苇含俩成药来调理，多数情况下都能有效缓解症状。
3、如果您还未到40岁，考虑是不是卵巢功能下降，雌激素水平降低引起的失眠、胸闷等症状，可服用一些改善卵巢功能的中药，如上面提到的和颜坤泰胶囊，可改善卵巢功能，减轻低雌激素症状。

你男？女？多大岁数？？？

现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。 (4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。 (5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

用香愈药枕不出三天 睡眠就可以用明显改善 奇效 他们还不满意包退的

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