吃早餐和睡懒觉那个重要150字左右

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解决时间 2021-02-05 22:27

提问者网友：眉目添风霜
2021-02-05 11:20

吃早餐和睡懒觉那个重要150字左右

最佳答案

五星知识达人网友：白昼之月
2021-02-05 12:14

应该是吃早餐重要，一个人的正常睡眠是6-8小时，如果未成年人则最好是8小时以上为好。你凌晨以后睡觉的话，7点起来，基本睡眠应该基本足够，是时候补充能量了，早餐的重要性我也不多复述了，你应该也知道。网上也有很多。（当然如果实在很晚睡觉只有两三个小时睡眠的话就在睡一会儿吧）但最重要还是你要早点睡觉，如果不是有什么重要的事情的话。还有如果早期觉得类的话，如果条件允许可以适当的睡一会儿午觉，还要多锻炼身体。这样人就不会嗜睡了。|||睡觉重要～！|||不的，一定要睡足了，我想你也应该是这么想的吧！|||还是尽量不要凌晨后睡|||哪有那么多穷讲究啊，怎么吃，怎么谁都没什么事，对身体也没什么，重要的还是12点前睡觉好|||睡好，睡不足什么事都干不了。吃了再睡也不怎么好。|||一觉睡到下午4点再起床，要睡就睡他吗个饱；睡醒了再起来吃‘早餐’，不迟。参考资料：[食物专家解惑]|||要吃早餐！个人体会，早上吃早餐很重要！早餐吃好点，有营养些，吃完你也会觉得精神充沛的！而且长期不吃早餐会对肠胃有不好影响，还会影响体重变化哦！吃完早餐也不能立刻睡觉，会引起消化不良的，也睡不熟……建议你放松一下，听听轻音乐，在躺椅上闭目养神……是很不错的选择！

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1楼网友：春色三分
2021-02-05 19:39

要吃早餐！个人体会，早上吃早餐很重要！早餐吃好点，有营养些，吃完你也会觉得精神充沛的！而且长期不吃早餐会对肠胃有不好影响，还会影响体重变化哦！吃完早餐也不能立刻睡觉，会引起消化不良的，也睡不熟……建议你放松一下，听听轻音乐，在躺椅上闭目养神……是很不错的选择！

2楼网友：纵马山川剑自提
2021-02-05 18:07

一觉睡到下午4点再起床，要睡就睡他吗个饱；睡醒了再起来吃‘早餐’，不迟。参考资料：[食物专家解惑]

3楼网友：蕴藏春秋
2021-02-05 16:39

睡好，睡不足什么事都干不了。吃了再睡也不怎么好。

4楼网友：何以畏孤独
2021-02-05 16:10

哪有那么多穷讲究啊，怎么吃，怎么谁都没什么事，对身体也没什么，重要的还是12点前睡觉好

5楼网友：怀裏藏嬌
2021-02-05 15:56

还是尽量不要凌晨后睡

6楼网友：撞了怀
2021-02-05 15:02

不的，一定要睡足了，我想你也应该是这么想的吧！

7楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-02-05 13:50

睡觉重要～！

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