怎么才能瘦下来？

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-07 01:09

提问者网友：轻浮
2021-05-06 13:47

腰上好多肉肉，怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：第四晚心情
2021-05-06 15:01

做仰卧起坐

天天保持

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1楼网友：duile
2021-05-06 19:04

我的减肥观是:胖瘦要根据自己的体形来说,个子高的切勿过分要求自己太瘦.减肥最有效的还是少食多运动,比如静下心来做些瑜珈简单的运动,减肥不可操之过急,那样只会把自己的身体搞垮,有过之而不及呀想要秀出自己的美,不是你瘦得露骨就是美丽十分了,而是要有女人的丰润和洒脱.而不是简简单单的纯减身体的肉而已.

2楼网友：醉吻情书
2021-05-06 17:30

红莲荷叶茶吧，效果很不错，没有任何的副作用，不拉肚子也不反弹，淘宝上就有，也不贵

3楼网友：撞了怀
2021-05-06 16:41

减肥最好的办法（运动）很重要饮食上也要适当的调整，热量和脂肪过高的食物少吃，多吃青菜少吃红肉（猪肉，牛肉，羊肉）都属红肉类，吃白肉没关系（鸡，鸭，鱼）每天早上保证一个白水煮蛋，一杯果汁或蔬菜汁，既保证营养还不会胖零食也要少吃减肥药最好是别有副作用的而且也是要慢慢减的网上经典瘦身胶囊，纯中药的，也可以试试减肥是需要一个过程的，人身体的一个新陈代谢，不要超之过急长时间的把锻炼和适当的健康的饮食成为生活中的一个习惯即减肥成功也保证了身体的健康。

4楼网友：長槍戰八方
2021-05-06 15:55

修炼打通任督二脉

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