老師在辦公司里吹空調，皮膚幹幹的，怎么辦？

老師在辦公司里吹空調，皮膚幹幹的，怎么辦？

◆1.是使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。

　　◆2.是从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

　　◆3.是空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

　　◆4.是在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

　　◆5.是严禁在室内抽烟。

　　◆6.是应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

　　◆7.是使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。

　　◆8.是增置除湿剂，防止细菌滋生。

　　◆9.是不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。

　　◆10.是工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。

　　◆11空调开到26摄氏度以上，节能，不易患病。

买一瓶矿泉水，在买一个喷壶每天数次往脸上喷。效果很好呀请试一试吧，爱美的女士。

放加湿器和空气净化器

房间里放盆水

空调温度不宜太低。一般控制在27摄氏度左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。 2、在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。 3、限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直冲着吹。 4、注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。 以上是我粘贴来的，我也有同感，我还是大油田，下面就是我自己的办法，养成多喝水的习惯，但要及时上厕所哦，有助于排毒。买瓶薇姿的喷雾水水，吸完油就喷喷，早晚用补水又不油的化妆品。但个人感觉效果最好的儿还是多喝水

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