怎样、才不会那么容易打瞌睡…
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-31 22:46
- 提问者网友：献世佛
- 2021-07-31 12:07
好累
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-07-31 12:24
保持睡眠
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-07-31 15:21
多运动，做做体操什么的
- 2楼网友：归鹤鸣
- 2021-07-31 14:58
打呵欠和伸懒腰可以提神
你还需要跟着老师思路走，老师问什么就回答什么，这样就不会走神了。
- 3楼网友：枭雄戏美人
- 2021-07-31 14:15
常活动
- 4楼网友：千杯敬自由
- 2021-07-31 13:23
怎样、才不会那么容易打瞌睡…..................................
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右j(尽量少乘车)，也叫补阳气
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
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