五谷豆浆怎样搭配最好?

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解决时间 2021-10-14 10:59

提问者网友：星軌
2021-10-13 14:23

五谷豆浆怎样搭配最好?

最佳答案

五星知识达人网友：行路难
2021-10-13 14:52

核桃豆浆原料:干黄豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯。做法:1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好益智豆浆。核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素，是补脑长寿佳品，对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱，能有效改善大脑机能，补脑益智，增强记忆力。芝麻蜂蜜豆浆用料:黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成归经:入脾、肺功效:养颜润肤、乌发养发芝麻黑豆浆用料:黑芝麻、花生各10克，黑豆，制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经:入脾、肺、大肠功效:乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳花生豆奶用料:黄豆、花生、牛奶200克，水制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶归经:入脾、肺功效:润肤，盒肺气、补虚个人觉得五谷豆浆不是是五谷类的就能放进去一起打了吃，还是要考虑那样食物的功效后在加。

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