能边做艾灸边走步锻炼吗

能边做艾灸边走步锻炼吗

不好，气血在动，灸的不理想。

艾灸前注意事项
1、 因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。
2、 饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

艾灸中注意事项
1、 艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。
2、 艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。
3、 艾灸中如果皮肤表面出现水气，是体内湿气排出。

艾灸后注意事项
1、 艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。
2、 艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。
3、 艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

最好不好了，血液循环太快了

做艾灸还是用艾条效果好

想做就能做，拿个随身灸绑腰上？

在家里走吗，还是出去啊

你好！ 不可以 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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