胖人怎样作仰卧起坐好
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-11 17:24
- 提问者网友：末路
- 2021-02-10 16:47
胖人怎样作仰卧起坐好
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-02-10 17:42
不一定非的仰卧起坐，其他有氧运动也很好，比如快走，骑自行车等，快走可以达到减肥效果，切不易反。每天有氧运动30至60分钟即可。
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- 1楼网友：封刀令
- 2021-02-10 21:18
做个拉手
- 2楼网友：春色三分
- 2021-02-10 20:37
看人了。。。。我做仰卧起坐一年都没变化。。。唉
- 3楼网友：撞了怀
- 2021-02-10 18:59
买个仰卧起坐版 要不就是找别人按住你的脚
要不胖人自己很难做起来的
- 4楼网友：夜余生
- 2021-02-10 18:07
先从摸膝盖做起，再仰卧起坐
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