每天睡觉到半夜都会醒，该怎么办
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-15 20:09
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-04-15 16:37
每天半夜醒来就睡不着了，过两个多小时才能睡着，这是失眠吗，老这样也不好啊，该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-04-15 18:05
不好，平时多运动少傲夜，注意营养补充多吃水果，睡前喝杯牛奶。
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