卡瘦棒的危害？大家有知道的吗？

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解决时间 2021-03-29 20:11

提问者网友：富士山上尢
2021-03-28 20:24

卡瘦棒的危害？大家有知道的吗？

最佳答案

五星知识达人网友：等灯
2021-03-28 21:14

卡瘦是骗局吗，能挣钱吗

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1楼网友：玩家
2021-03-28 22:39

代餐一般来说不好坚持啊，我之前也是用过这个，没什么用，感觉。我现在换了其他的配合饮食结构调整一个月下来掉肉7斤还算满意了，我是看的：周心蕾的饮食日记里的方法做的，早餐一定要吃得有营养。早上可以吃几块面包，或者是吃几个包子和一杯牛奶，或者是吃一个鸡蛋~中午的时候可以炒一些肉。有些人因为害怕长胖，所以就不吃肉。但是吃了并不会导致我们长胖。建议肉可以吃鱼肉，鸡胸肉，虾肉，卡路里含量比较低。
晚餐吃素为主，可以吃点点肉，不可以吃一些辛辣的东西，不可以吃一些油腻的东西。可以来一个雪梨。或者是绿豆粥。可以吃一些鸡蛋。可以吃苹果。必要的优质脂肪是抵抗衰老和自由基的好办法，所以每天必须有一把坚果~当然，减肥期间水果不能随便吃吃吃！　每天吃水果的量控制在200-400克左右。大概就是一个苹果那么多吧~

2楼网友：低血压的长颈鹿
2021-03-28 22:00

我没吃过卡瘦，不过我现在吃的产品，一日三餐不节食，大鱼大肉52天瘦了21斤，

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