吸脂减肥,机械减肥,

我要在一个星期类瘦30斤,想不到别的办法了,只能靠吃药或机械,谁知道大概要多少钱啊

减肥不能单纯的要求效果，最重要的还是要注意健康，最好用一些食疗跟运动达到期效果，这样不单健康还不容易反弹。世界卫生组纵织（WHO）规定的健康减肥的三大标准是“不厌食，不腹泄，不乏力”

以下是吸脂减肥和吃药减肥的优势和危害：

手术减肥（俗称吸脂）：效果会立杆见影，物理减肥就是快速见效，因为该方法是把多余的脂肪通过手术的形式抽出体外，作用肯定马上瘦下来，因为内少了，被“割”掉了。

常会出现手术创面高低不平；

还会经常出现皮肤坏死，感染并发症等情况；

吸脂过量还可能导致心脏动力不足而死亡；

（专家指明：吸脂手术不一定解决人们的肥胖问题，吸脂术解决的只是部分脂肪的堆积）

吃减肥药：

许多减肥药有抑制吸收的功能，加上体脂含量过少，容易引起内分泌泌乱，雌激素水平减低，很容易导致骨质疏松症，

市面上的普通的减肥药多数含有泻药，减肥原理之简单让人膛目结舌，就是简单的腹泄，让服用者脱水，其实减轻的重量都是脱去水份的重量，严重的脱水会导致个人生理机能的衰退。

减肥主要是控制饮食和锻炼。早上：吃一个鸡蛋和牛奶一袋，或者豆浆和鸡蛋。上午10点前吃水果，吃两个，不大不小的，西红柿最好，或者梨，橘子也行，别吃含糖量多的。中午：别吃肥肉，别吃猪肉，别吃面食，吃瘦牛肉或者鸡肉都可以，别吃鸡皮，牛肉吃三块也就行了，鸡肉也一样，不能吃太多，多吃青菜，清淡点，油菜或者小白菜减肥比较快，其他的慢，最好别涮着吃，麻将也发胖，平时别吃甜的，晚上吃一个黄瓜。出去散步一小时，保证减肥。我用这种方式瘦了20斤。油菜和牛肉是补血补气的，吃的再少都不会缺营养的，可是别的菜含的成分多，相对起不减的。小白菜也行，总之中午吃个7分饱就行。别吃零食。要是这些方法你都使用过了，最后你可以试试经典百合瘦身胶囊，这个产品减肥效果还是很好的，我的很多朋友都在使用。肯定是能瘦的，希望你能成功哦！

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧。 回答完毕，希望采纳！

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