怎么样可以防止打呼声

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-06-01 23:42

提问者网友：杀手的诗
2021-06-01 16:33

睡觉时呼声特大是太累了吗

最佳答案

五星知识达人网友：渊鱼
2021-06-01 17:31

捂住嘴不出气就行了

全部回答

1楼网友：像个废品
2021-06-01 21:34

侧卧

2楼网友：走死在岁月里
2021-06-01 21:23

目前无论是动手术还是吃药，用医疗器械都不能保证百分之百的疗效，而且存在痛苦大，费用大，易复发等问题。一种最简单易有效的方法就是睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠，睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。这是目前医学界所公认的。

但人睡着以后是无法做不到不仰卧，可用睡姿矫正仪进行帮助，效果好，无副作用。

3楼网友：天凉才是好个秋
2021-06-01 19:52

也可能是枕头太高了。调整一下。你试试看。

4楼网友：旧脸谱
2021-06-01 18:43

是肺部有问题的表现，，，不要仰着睡，就会好一些，睡觉时身体向右侧倾会减轻打呼

5楼网友：洎扰庸人
2021-06-01 17:43

呼吸道狭窄，

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