肌肉锻炼后第二天肌肉脱力但是无酸痛感
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解决时间 2021-11-11 02:58
- 提问者网友：温柔港
- 2021-11-10 17:53
肌肉锻炼后第二天肌肉脱力但是无酸痛感
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-11-10 19:12
长此以往会对肌肉损伤，平时练习尽量不要做脱力。最好是循序渐进，每天有一个比较简单，容易完成的练习。根据联系情况，再缓慢增加
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- 1楼网友：街头电车
- 2021-11-10 20:00
开始少做一点，后面慢慢加多。
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