晚上睡觉前吃什么东西容易发胖

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-01-13 18:08

提问者网友：星軌
2021-01-13 14:55

我是男生，瘦瘦的。问下，晚上睡觉前吃什么东西会容易发胖

最佳答案

五星知识达人网友：刀戟声无边
2019-07-20 02:41

巧克力，面包，面条，饼干.......

睡前吃了这些胖了的某女飘过..

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1楼网友：拾荒鲤
2020-06-23 17:43

有很多，只要是甜食就可以

2楼网友：老鼠爱大米
2020-05-15 13:12

睡觉前吃甜食容易发胖。淀粉、油脂、糖类较易胖

3楼网友：未来江山和你
2019-07-03 23:39

最好的选择就是苹果，既帮助睡眠，又有利减肥 ,对排便还好。吃香蕉有助于睡眠，但不利于减肥~ 不过~不论是什么水果都应该在睡觉前三个小时吃，不然都会发胖的不管是吃什么,睡觉前最好都不要吃,哪怕是水果，因为进入睡眠状态后人的新陈代谢就转慢了，水果也是含有糖份和热量的，特别容易会转化为脂肪! 记得在晚上睡觉前3小时内什么都不能吃拉！连水也要少喝，不然不仅会引起眼部浮肿，而且还会加重肾脏的负担，对健康不利哦！！

4楼网友：長槍戰八方
2019-06-12 08:57

高热量的。。。只是那种胖只会长肥肉，男生的话建议锻炼，容易长肌肉，这样看起来会好很多

5楼网友：醉吻情书
2020-04-20 15:16

一般而言只要晚上睡觉前吃宵夜就会容易发胖，例如方便面、汤泡饭、喝个小酒..等都算是。此外，多吃、多睡、少动脑筋是发胖的不二法门。

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