血压越来越低怎么办？

好烦喔~~ 现在都已经很热了！我的手却还是像死人的手一样冰凉冰凉的！ 还长着冻疮呢！ 以前的血压也很低，但是在去年一年都没有明显下降！ 现在都害怕量血压了！最近一次去量的时候血压，是在血压表，最低的那一个位置！ 这几天自已感觉血压又降下去了，头好晕好晕喔！连走路都费劲！感觉自已在上楼梯的时候随时都可能会倒下去！我这几天都没好好讲过话了！连讲个话都那么费劲！ 在打这些字的时候，手都在发软！ 现在吃东西也还吃得下，一日三餐都有按时按量的吃！ 每天都有喝很多水！不要建议我每天都喝牛奶，因为我皮肤过敏！每天都有坚持吃一颗糖！ 以前还好，还可以每天坚持做一些运动！因为在家待了一个月，生活散乱，饮食不正常，吃的多数都是泡面之类的没营养的东西！血压很不正常，现在别说做运动了，连稍微的走快一点，也心悸！手心一直在冒冷汗！如果一直这样不做任何运动！血压还是会越来越低的！就这样恶性循环！ 前两天，有人用手推了我一下，力度很小，但我还是体力不支，直接就倒下去了！由其是蹲下去再站起来的时候，要是不扶着点都会眼前发黑倒在地上， 除了脸以外全身都是凉的！但是体温却比平时高！ 大家给点实用点的建议啊！不要治标不治本的！打营养针以及各类药物确实有效！但是过不了多久血压又开始往下降！ 我现在站久了会晕！躺着又心悸！坐着又特别累！ 真的好郁闷喔~！！！ 我现在又得跑去打那种调节血压的针了！！！~~全身都软软的！！ 我还有轻度恐血！~~ 谁来帮我啊~！！！！~~~ 55555555555555555 欲哭无泪！！我自做自受！！！

要有合理的饮食 稳定的情绪 适当的运动饮食调理治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点： 1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。 4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。 6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。 7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。治低血压小偏方 1.核桃仁40克，党参30克，生姜3片，水煎服，每日1次

一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。　　二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。四，不要紧张，解除思想情绪，

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息