这样减肥会不会快速，有效？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-06-09 02:41
- 提问者网友：謫仙
- 2021-06-08 22:06
早上和中午尽量不吃，晚上吃一点。这样可不可以快速，有效减肥？
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-06-08 23:28
不好，最好是早餐吃饱，午餐适量，晚餐不吃或者在晚上6点以后禁食，这样效果才好。注意禁食是什么都不吃，水果也不行。
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-06-09 01:06
这样就要看你的体质了，基本上是可以减下来的，不过也需要一段时间，但我想那时你已经有胃病了
- 2楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-06-09 00:19
不行，早餐是一定要吃，而且要出丰富，中餐就吃个8分饱，晚餐就吃个3分饱就行，如果晚上实在太饿的话就吃点苹果或者梨
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