体内雌激素低吃什么有帮助？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-06-05 00:05
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-06-04 03:58
我体内雌激素低应该多吃些什么来平衡激素，不想吃药
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-06-04 04:31
安全补充雌激素-大豆异黄酮，是女性保持女性生理特征的要害，另外一种是自然动物雌激素-林蛙油片，供雌激素低者选购。
全部回答
- 1楼网友：洒脱疯子
- 2021-06-04 05:29
食物里面含有的类似于雌激素的就是酮类，
众所周知的黄豆及豆制品，还有乌鸡，蜂胶（质量好的，含量很高）
要说经常吃的话最好是乌鸡和蜂胶。
黄豆豆制品里面含有大量嘌呤，吃多了不好，可能会引起血尿酸增高。
乌鸡要吃的话，从健康角度来说需要去皮
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