跑步机4步训练法是什么呢？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-21 19:48
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-10-21 05:20
跑步机4步训练法是什么呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-10-21 05:56
建议每周做一次下列练习：跑步机坡度1％，快走或慢跑5分钟热身
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