我想瘦肚子

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-06 08:17

提问者网友：伴风望海
2021-04-05 15:12

我想瘦肚子

最佳答案

五星知识达人网友：患得患失的劫
2021-04-05 15:33

瘦肚子,
1.仰卧,膝盖稍稍弯曲,将双手放于脑后,如果地板很硬,可以垫上垫子或毛巾,
2.抬起上身,腿部不要抬起,如果感到腰部受力过度,做到极限就可以了,再慢慢回到原位,(不奥依靠手的力量,边吐气边讲上身慢慢抬起,脖颈呵腰部也不要用力,有意识的调动腹部肌肉,)从追问有其他方法吗

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1楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-04-05 16:47

我也在瘦肚子追问？？？追答有没有微信咱们讨论讨论追问有追答嗯我加下追问我加你吧追答2791913097

2楼网友：青尢
2021-04-05 16:42

我一个月从108瘦到102挺高兴，希望可以瘦到90斤。追问哇塞～咋瘦追答我是用的瘦针灸穴位减肥不用节食也不用运动，挺不错，所以推荐给你追问针灸？？额我不会追答是的。瘦针灸，穴位减肥，安全健康，好操作我开始也不会追问穴位我会，针灸额～不会追答不过每盒瘦针灸都有穴位图，对着穴位图贴就可以了这么简单直接贴就好了追问噢追答嗯，效果不错，你可以去找找

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