为什么老是睡不着觉？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-11 03:15
- 提问者网友：美人性情
- 2021-04-10 22:35
为什么老是睡不着觉？
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-04-10 23:06
1、你又很多心事，脑子得不到休息，无形当中你就会想那些事。
2、你白天休息的的时间长了，至于晚上精神充沛。
3、是你养成的一种习惯吧。
你可以强制自己去睡觉，一个姿势别动，就想睡觉，别做些是你激动的事情，晚上保持精神平和！
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-04-11 02:24
平时多运动少傲夜，注意营养补充多吃水果，睡前喝杯牛奶。
- 2楼网友：酒醒三更
- 2021-04-11 01:12
心事重，有压力
- 3楼网友：猎心人
- 2021-04-11 00:10
1.是不是白天有什么让你兴奋的事或者是你闹心的事，让你无法入睡，那建议你，不要再想了，喝点热牛奶，熄灯休息。
2.如果是经常这样睡不着觉，那就是失眠症了，建议你去看医生。
3.如果只是偶尔睡不着觉，那就起床，和我一样，上网答题，犯困时马上就睡着了。
呵呵！祝你有个好梦。
- 4楼网友：零点过十分
- 2021-04-10 23:15
肝功能受损伤，导致了神经系统功能的损伤。
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