天气热 出好多汗 怎么办啊

20岁男孩

前注：以下资料纯引，希望对您有帮助^^

你好，出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。
病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。
自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。
汗腺分泌与运动强度有密切关系：一般规律是，运动强度越大，排汗量越多。因为随着运动强度的增加，肌肉活动更剧烈，产热量更多，为了保持正常体温，人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，因此，运动强度越大，排汗量必然增多。
强调夏天流汗多，易造成低血钾，应根据自身情况多吃含钾食物，如茶叶、香蕉、瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带、草莓、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆、桃子等。

买包湿巾 擦 很舒服的.

肾虚了!吃点六味地黄丸!要铁桶的!一次吃一瓶盖的那样的好!貌似没记错好象是临沂或者淄博出的

是啊。出汗不好吗？我都不怎么出汗哦:(

有的人夏天出汗多也是正常的，每个人的体质不一样，有的人出汗多，还有的人就很少出汗，出汗以后要及时的补充水分，最好是喝淡一点的盐水。其实出点汗也是好事，即促进了新陈代谢，还有利于减肥。虽然是夏天，不过出汗以后还是应该注意不要受凉，预防感冒。

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