别给我复制了，只要说好不好就行
清晨空腹跑步如何
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-17 13:33
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-05-16 23:41
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-05-17 00:42
不是太好...毕竟清晨是身体刚苏醒的时候,你就把身体投入到剧烈的运动中会比较伤身体的。如果你吃了早餐大约半个钟头左右就应该OK可以跑步。注意要补充水分。
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-05-17 04:51
最好吃一些东西，吃完东西最好是20分钟以后再去跑步，因为刚吃完东西胃充血跑步不好。你会感觉到不舒服跑也跑不动的呵呵
- 2楼网友：杯酒困英雄
- 2021-05-17 03:29
以前看过书上写过 空腹运动可能会导致猝死的 楼主不要尝试咯
- 3楼网友：蕴藏春秋
- 2021-05-17 02:02
不好
- 4楼网友：山有枢
- 2021-05-17 01:06
不好
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