怎样才能让自己在没事的情况下 不想着要去吃零食
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-06-04 14:30
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-06-04 05:31
自己的一个小问题
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-06-04 06:46
你可以让脑“劳动”下，脑力劳动者就应适当吃些零食，尤其是甜食。你可以吃无糖食品，因为不含蔗糖，所以不会产生多余的脂肪，故而不容易发胖！
吃些底热少脂食也不错的，底热少脂食品有：山楂、红著干、各种梅子、红枣、各种水果、玉米、、、、、它们都含纤维素很高，常吃不但不会发胖会让你的身材更苗条。纤维素还会令皮肤光泽红润。
吃果冻也不会胖，而且含大量的纤维素。
吃海苔，含在嘴中，既营养美容又不会发胖。
但，不要吃瓜子哦，一斤瓜子就可以长两斤脂肪。
全部回答
- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-06-04 09:11
。。。跟我的毛病差不多，我是硬憋了两天，想吃零食了就去打游戏，手不闲了就不想吃了
- 2楼网友：忘川信使
- 2021-06-04 08:05
想想要胖的，就能克制住了，胖了想瘦可就不容易了
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