心里比较痛苦的时候，有怎么去发泄？

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解决时间 2021-06-02 13:44

提问者网友：缘字诀
2021-06-01 18:53

心里比较痛苦的时候，有怎么去发泄？

最佳答案

五星知识达人网友：轻熟杀无赦
2021-06-01 19:28

心里痛苦的时候，最重要的一点就是不要压抑自己，这样会更难受。心里痛苦的时候，不要一个人闷着，可以出去散散步，可以和朋友倾诉，可以听听音乐，总之不要一个人闷着，别给自己去想痛苦事的时间，让自己忙一点，这样痛苦就会好多了。痛苦不是一时就可以没有的，需要时间慢慢去抹平。希望你能尽快从阴影中走出来。

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1楼网友：低音帝王
2021-06-01 22:22

沉默,听歌,洗澡, 这样可以放松自己的心情, 忘记自己的伤痛或者在一个很高的地方大喊,

2楼网友：一秋
2021-06-01 21:05

是什么样的原因导致你心受伤，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰．人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情. 希望你天天快乐!

3楼网友：轻熟杀无赦
2021-06-01 20:44

看深得痛越深，这样的伤痛是在心里的，也是时间能磨平吧。。。

4楼网友：青灯有味
2021-06-01 20:26

看书，玩电脑，购物，找朋友聊天或者一个人到陌生的地方去生活一点时间

5楼网友：封刀令
2021-06-01 19:56

坐下来看一部温暖的电影，或者走出去做剧烈的运动。总之别让自己闲着。

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