25岁没有基础，现在学瑜伽来的及么？
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解决时间 2021-01-29 18:09
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-01-29 08:32
25岁没有基础，现在学瑜伽来的及么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-01-29 08:57
瑜伽是身心灵的修习，修习的过程就是不断自我提高的过程，无需‘基础’。
瑜伽姿势需要循序渐进，听从身体感受，每个人的体质都不一样，应该根据个人实际情况安全练习。瑜伽语音冥想和瑜伽休息术在练习中也很重要。
《生活方式与自然疗愈》
瑜伽姿势需要循序渐进，听从身体感受，每个人的体质都不一样，应该根据个人实际情况安全练习。瑜伽语音冥想和瑜伽休息术在练习中也很重要。
《生活方式与自然疗愈》
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- 1楼网友：过活
- 2021-01-29 11:40
按道理说是可以的，可是要根据您的实际情况，比如说，你没有宝宝可以去健身你有宝宝了肯定要带宝宝，所以不太有时间去健身，如果您的事业非常的好，就行少量的去做些健身，要不然会影响你的事业。瑜伽是修身养性，强身健美的，所以任何年龄都可以做。如果个人有心脑系血管疾病不建议，谢谢望采纳。
- 2楼网友：摆渡翁
- 2021-01-29 10:18
瑜伽是养生运动的一种，运动是任何时候开始都不嫌晚的，所以就是干哇哈哈哈哈哈
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