备孕的时候男人也要戒烟吗

备孕的时候男人也要戒烟吗

吸烟过多会导致精子畸形，同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10％左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高；吸30支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。同事也发现，停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。

另外，有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10支以上者，胎儿产前死亡率大大增加；吸烟越多，死亡率也会越高。而且丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。

因此，有生育计划的男性应该早早戒烟，妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。

备孕要小心翼翼，在饮食上更尤为注意，为了成为优秀的爸爸妈妈，科学合理的孕前饮食必不可少，自己健康，宝宝更健康。除了饮食在备孕期间应服用易孕胶囊调养身体。通过内分泌系统及下丘脑的双向调节可以恢复卵巢功能，促进健康排卵，使身体处于最佳的受孕状态，使大龄女性易于成孕。

当然是戒烟比较好，，，，毕竟好的基因对宝宝才是好的

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