为什么说练腹肌撕裂者x的都是可悲受害者？
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-03 22:03
- 提问者网友：练爱
- 2021-02-03 02:08
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-02-03 02:20
因为腹肌撕裂者x是外国人的，而且热潮早已经过去了，而国人却在模仿，但是如果动作不标准的话，效果会很差的。
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- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-02-03 04:34
能轻松完成腹肌撕裂者，说明腹肌已经很强，但这一般是针对腹肌综合来说，或者说做腹肌撕裂的时候动作不如电视上的标准，造成一些部位的肌肉力量不足。在做站姿健腹轮的时候尤其对下腹部肌肉强度要求很高，可能刚买回来做这个动作下腹部肌肉有些不适应，可以减少次数，适应两天就会好了。
- 2楼网友：長槍戰八方
- 2021-02-03 04:25
腹肌撕裂者X本身就是一种锻炼方式 只是国人过于去模仿 才会说是可悲受害者 如果你动作不是那么完美 做起来会比较滑稽 建议偷摸在家做 练成之后再拿出来给大家看
- 3楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-02-03 02:54
因为腹肌撕裂者x是一套比较复杂的复合型健身动作，在没有专业的指导下，自己跟着练很有可能动作不标准，结果就是做伤着了，不仅没起到积极的效果，反而自己的身体因为不规范的动作受伤，很不值得。
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