喝纯牛奶煮的红枣，枸杞会养颜么？发胖么?

本人现在有些偏胖........

红枣能补血健脾，枸杞子能滋补肝肾，明目生血。两者一起用的话有滋补肝血的作用，能滋阴明目。可以健脾益胃，补气养血，养血安神。可以提高胃口，但是不会导致发胖的不要担心。平时饮食注意不要吃含淀粉多和油腻的食物就可以了，不会发胖的。

可以喝。红枣、枸杞都是我们生活中常见的药材。红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广泛。例如：我们经常生吃红枣或者枸杞子、当做健康养生保健品来食用。 枸杞功效： 性味：枸杞子：甘，平。 功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。 红枣的功效 健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。 补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。 养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等。 红枣和枸杞两者的价值是很高的。红枣枸杞泡水结合两者的功效。具有美容营养，补血补气，名目，滋补肝肾等功效。 红枣枸杞泡水的做法 枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。 红枣枸杞的价值非凡，做法简单，长期坚持食用对身体很好的哦。对一下经常熬夜加班的上班族很有帮助的哦。

是因为牛奶中含有大约3，会加速脂肪上浮的速度，这样可以使牛奶在储存，使他变成大小相对相同的脂肪球（直径会控制在只有1个微米左右），所以煮熟后的牛奶上边的奶皮的主要成分是脂肪和蛋白质，所以就会有部分的蛋白质覆盖在脂肪球的表面，因为脂肪球变的比较小了.5%的乳糖和其他的无机盐、运输.1%以上的脂肪和蛋白质，所以原来覆盖在脂肪球表面的脂肪球膜相对减少了，将原料奶中大小不一的脂肪球破坏（原料奶的脂肪球的直径在1--10个微米之间），另外还有4，我们在市场上购买的牛奶都是经过均质和杀菌的。 牛奶在经过加热后，均质就是在较高的压力下。广东出名小吃的双皮奶就是用高脂牛奶作为原料的、销售的环节中不出现脂肪上浮的现象

会养颜，但也会发胖的 因为这些食物营养都比较高的 是女生的话最好喝绿豆汤吧

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